Admin@tibbdunyam.az

Baş ağrısı – Növləri, Səbəbləri və Müalicə yolları

Baş ağrısı, baş, baş dərisi və ya boyunda ağrı və narahatlığa səbəb olan çox yayılmış bir vəziyyətdir. Hər 10 nəfərdən 7 -nin hər il ən az bir baş ağrısı yaşadığı təxmin edilir .

Bəzən yüngül ola bilər, lakin çox hallarda işdə konsentrasiyanı və digər gündəlik işləri yerinə yetirməyi çətinləşdirən şiddətli ağrılara səbəb ola bilər. 

Baş ağrısının əsas səbəbləri

Həkimlər baş ağrısının müxtəlif səbəblərini müəyyən ediblər.

Baş ağrısının əsas səbəbləri ayrı – ayrı tibbi şərtlərlə əlaqəli olmayan səbəblərdir. Bu ağrı beyindəki əsas bir prosesin nəticəsidir. Ümumi birincili baş ağrılarına misal olaraq miqren və gərginlik baş ağrısı daxildir.

İkincili baş ağrısı, əsas xəstəlik səbəbiylə meydana gələn ağrılardır. 

İkincili baş ağrısının səbəblərinə aşağıdakılar daxildir:

Beyin şişi və ya beyin anevrizması

Bir beyin şişi və ya beyin anevrizması (beyin qanaxması) baş ağrısına səbəb ola bilər. Bunun səbəbi, kəllə sümüyündə çox yer olmasıdır. Kəllə qan və ya əlavə toxuma ilə yığılmağa başladığında, beyindəki sıxılma baş ağrısına səbəb ola bilər.

Servikogen baş ağrısı

Disklər sıradan çıxmağa başlayanda və onurğa sütununa ağırlıq verdiyində servikojenik baş ağrısı yaranır. Nəticədə baş ağrısı ilə yanaşı boyun ağrısı da ola bilər.

Dərman çox istifadə etməkdən yaranan ağrı

Şəxs hər gün əhəmiyyətli miqdarda ağrıkəsici dərman qəbul edərsə və ya qəbul etməyi azaltmağa başlasa və ya ümumiyyətlə dayandırsa, baş ağrısı yarana bilər. Bu dərmanların nümunələrinə hidrokodon daxildir.

Meningit ilə əlaqəli ağrı

Meningit , kəllə sümüyünü əhatə edən və onurğa beyni ilə beyni əhatə edən membranlar olan meningitlərin infeksiyasıdır.

Posttravmatik baş ağrısı

Bəzən insan yıxılma, avtomobil qəzası və ya xizək sürmə qəzası kimi bir hadisə zamanı başındakı travmadan sonra baş ağrısı yaşayacaq.

Sinuzit baş ağrısı

Haymorit baş ağrısı – bu, üz ağrısı şəklində ola bilər. Normalda hava ilə dolu sinus boşluqlarının iltihabı sinus baş ağrısına səbəb olan təzyiq və ağrıya səbəb ola bilər .

Onurğa baş ağrısı

Serebrospinal mayenin yavaş sızması səbəbindən onurğa baş ağrısı baş verə bilər.

Baş ağrısının növləri

Bir neçə fərqli növü var. Bu baş ağrısının növlərinə aşağıdakılar daxildir:

Gərginlik

Gərginlik baş ağrısı ən çox görülən baş ağrısıdır və ən çox 20 yaşdan yuxarı qadınlarda baş verir. Bu ağrı tez -tez başın ətrafında sıx bant olması kimi hiss olunur. Boyun və baş dərisindəki əzələlərin sıxılmasından qaynaqlanır. Zəif duruş və stres faktorlardır.

Gərginlik baş ağrısı çox vaxt bir neçə dəqiqə davam edir, lakin bəzi hallarda bir neçə gün davam edə bilər. Həm də təkrarlanmağa meyllidirlər.

Çoxluq

Kümelenmiş baş ağrısı , başın bir tərəfində və ya gözün arxasında dözülməz, yanan ağrılara səbəb olan vurulmayan baş ağrısıdır. Adətən gözlərin yırtılmasına və burun tıxanıqlığı və ya rinoreyaya (burun axması) səbəb olurlar. Bu baş ağrıları çoxluq dövrü olaraq bilinən uzun müddət davam edə bilər. Kümelenme müddəti altı həftəyə qədər ola bilər.

Kümelenmiş ağrı hər gün və gündə bir dəfədən çox ola bilər. Səbəbi bilinmir; lakin bu tip baş ağrısı nadirdir və ümumiyyətlə 20-40 yaş arası kişilərə təsir edir.

Miqren

Miqren baş ağrısı, ümumiyyətlə başın bir tərəfində güclü ağrı, vurma ağrısına səbəb ola biləcək şiddətli baş ağrısıdır. Bir neçə növ miqren baş ağrısı mövcuddur. Bura ayda 15 və ya daha çox gün baş verən miqren olan xroniki miqrenlər daxildir .

Hemiplejik miqrenlər, insultun simptomlarına bənzəyənlərdir. Bir insan hətta baş ağrısı olmadan miqren yaşaya bilər, yəni bulantı, görmə pozğunluğu və başgicəllənmə kimi miqren simptomları var, ancaq baş ağrısı yoxdur.

Rebound

Rebound baş ağrısı, bir insanın baş ağrısını müalicə etmək üçün mütəmadi olaraq istifadə etdiyi dərmanları qəbul etməyi dayandırdıqdan sonra baş verənlərdir. Bir şəxs, asetaminofen, triptanlar, erqotamin və ağrı kəsicilər (kodein ilə Tylenol kimi) kimi dərmanlar qəbul edərsə, yenidən ağrı yaşamaq ehtimalı daha yüksəkdir.

Göy gurultusu

Göy gurultusu baş ağrısı kəskin, şiddətli baş ağrısıdır və çox tez baş verir. Adətən xəbərdarlıq etmədən görünürlər və beş dəqiqəyə qədər davam edirlər. Bu baş ağrısı növləri beyindəki qan damarlarının əsas problemini göstərə bilər və çox vaxt təcili tibbi yardım tələb edir. 

Baş ağrısı və miqren

Miqren baş ağrısının ən ağır və mürəkkəb növüdür. Tədqiqatçılar bunun sinir yollarının və beyin kimyəvi maddələrinin fəaliyyətindəki dəyişikliklərdən qaynaqlandığını düşünürlər. Genetik faktorların və ətraf mühit faktorlarının da insanın miqren inkişafına həssaslığına təsir etdiyi düşünülür.

Miqren çox şiddətlidir, başın bir tərəfinə təsir edən baş ağrısıdır. İşığa və səs – küyə həssaslığı da artıra bilər. Bir neçə saatdan bir neçə günə qədər davam edə bilər.

Miqrenin tezliyi və növləri

Yeniyetmələr arasında miqren qızlara nisbətən oğlanlarda daha çox görülür. Yetkinlərdə miqren qadınlarda kişilərə nisbətən daha çox görülür. 

Miqren baş ağrısının iki əsas növü vardır: auralı miqren və aurasız miqren. Auralar parlaq ləkələrdən, yanıb – sönən işıqlardan və ya hərəkət edən xətlərdən ibarət olan görmə pozğunluqlarıdır. Bəzi hallarda auralar müvəqqəti görmə itkisinə səbəb olur. Bu görmə pozğunluqları miqrenin başlamasından təxminən 30 dəqiqə əvvəl baş verir və 15 dəqiqə davam edə bilər.

Auralı miqren, aurasız miqrendən daha az şiddətli olur. Ancaq insanların çoxu aurasız miqren yaşayır.

Hemiplejik miqren başqa bir miqren növüdür. Bu migrenlərə danışma pozğunluğu və bədənin bir tərəfində uyuşma və ya zəiflik kimi vuruşa bənzər simptomlar müşayiət olunur.

Miqren mərhələləri

Miqrenin üç mərhələsi var: prodrom, pik baş ağrısı və postdrom.

Prodrome, miqrenə qədər gedən dövrdür. Auraların meydana gələ biləcəyi vaxtdır. Prodrom fazası konsentrasiyaya, əhval -ruhiyyəyə və iştaha təsir edə bilər. Bu mərhələ də tez -tez əsnəməyə səbəb ola bilər.

Pik baş ağrısı, miqren simptomlarının ən şiddətli olduğu dövrdür. Bu mərhələ bir neçə dəqiqə davam edə bilər.

Postdrom, miqrendən sonra 24 saatlıq dövrdür. Bu müddət ərzində yuxululuq meydana gələ bilər və əhval kədər və sevinc hissləri arasında dəyişə bilər.

Miqren əmələ gətirənlər

Miqrenin dəqiq səbəbi bilinmir. Bununla birlikdə, miqren epizodlarının başlanmasına səbəb olan bir çox faktor var. Bunlara daxildir:

  • hormon səviyyələrində, xüsusən də yetkinlik yaşına çatan oğlanlarda və qadınlarda
  • stress və ya narahatlıq
  • duzlu qidalar
  • bişmiş ət və köhnə pendirlər
  • banan, avokado və sitrus meyvələri də daxil olmaqla müəyyən meyvələr
  • vaxtinda yemək yeməmək
  • çox az və ya çox yuxu
  • parlaq və ya güclü işıqlar
  • dəyişən hava səbəbi ilə atmosfer təzyiqində dalğalanmalar
  • spirt istehlakı
  • kofein çəkilməsi

Bəzi miqren olmayan baş ağrıları şiddətli ola biləcəyi üçün ikisi arasındakı fərqi söyləmək çətin ola bilər. 

Baş ağrısı növlərinin əlamətləri

Gərginlik baş ağrısı

Gərginlik ağrısı aşağıdakı simptomlara səbəb olur:

  • boyun sərtliyi
  • baş dərisinin həssaslığı
  • çiyin sərtliyi
  • başın yanlarına və ya arxasına qədər uzana bilən alında sıxılma və ya təzyiq

Bəzən gərginlik ağrısı miqren kimi hiss oluna bilər. Ancaq çox vaxt miqren ağrısı ilə eyni görmə pozğunluğuna səbəb olmurlar.

Çoxluq baş ağrısı

Çoxluq ağrısı çox vaxt qısadır və çox vaxt göz arxasında ağrıya səbəb olur. Ağrı çox vaxt bir tərəfdə olur və daimi olaraq beyinə vuruş kimi təsvir edilə bilər. Çoxluq ağrısı yatandan təxminən 1-2 saat sonra baş verir. Miqrenə bənzər bəzi simptomlara sahib ola bilsələr də, ümumiyyətlə bulantıya səbəb olmurlar.

Miqren baş ağrısı

Miqren ağrısı aşağıdakı simptomlarla xarakterizə olunur:

  • başda pulsasiya hissi
  • ürəkbulanma
  • başın bir tərəfində ağrı
  • işığa və səsə həssaslıq
  • şiddətli, titrəyən ağrı
  • qusma

Miqren, insanın gündəlik fəaliyyətlərini cəmləyə və ya yerinə yetirə bilmədiyi qədər şiddətli ağrılara səbəb olur.

Rebound baş ağrısı

Rebound ağrısı hər gün baş verir və ümumiyyətlə səhər daha da şiddətlənir. Çox vaxt dərmanla yaxşılaşırlar, ancaq dərman bitdikdə geri dönürlər. 

Baş ağrısı ilə əlaqəli digər simptomlar bunlardır:

  • qıcıqlanma
  • ürəkbulanma
  • narahatlıq
  • vacib detalları xatırlamaqda çətinlik çəkmə

Baş ağrısının təbiəti çox vaxt insanın hansı növ dərman qəbul etməsindən asılıdır.

Göy gurultusu

Göy gurultusu ağrısı müddəti qısa, lakin sıx olan baş ağrısına səbəb olur.

Baş ağrısının diaqnozu

Baş ağrısı bəzən bir xəstəliyin və ya digər tibbi vəziyyətin əlaməti ola bilər. Həkim tibbi tarix alaraq və fiziki müayinə edərək baş ağrısının əsas səbəbini müəyyən edə bilər. Bu müayinə tam bir nevroloji müayinəni əhatə etməlidir.

Dərman və müəyyən qidaların birdən -birə olmaması təkrarlanan baş ağrısına səbəb ola biləcəyi üçün hərtərəfli bir müayinə də vacibdir. Məsələn, qəhvə içməyi birdən dayandıran ağır qəhvə içənlərin baş ağrısı ola bilər.

Həkim, müəyyən bir sağlamlıq vəziyyətinin baş ağrısına səbəb olduğuna şübhə etdikdə diaqnostik testlər də təyin edə bilər. Bu testlərə aşağıdakılar daxil ola bilər:

  • tam qan sayımı (CBC) , bir infeksiya əlamətləri göstərə bilən bir qan testi
  • kəllə sümüklərinin ətraflı şəkillərini təqdim edən bir görüntü testi olan kəllə rentgen şüaları
  • sinus x-şüaları , sinüzitdən şübhələnildikdə həyata keçirilə bilən bir görüntüləmə testidir
  • Beyində pulsasiya, travma və ya qan laxtalanmasından şübhələnildiyi hallarda edilə bilən baş KT və ya MRT

Həkimə nə vaxt müraciət etməli

Baş ağrısının çoxu həyati təhlükəli bir xəstəliyin əlaməti deyil. Baş travmasından sonra ağrı baş verərsə, həkimlə əlaqə saxlamalısınız. Baş ağrısı aşağıdakı simptomlarla müşayiət olunarsa dərhal həkimə müraciət etməlisiniz:

  • yuxululuq
  • hərarət
  • qusma
  • üzdə uyuşma
  • danışma pozğunluğu
  • qol və ya ayaqda zəiflik
  • qıcolmalar
  • zehin bulanıqlığı

Sarımtıl-yaşıl burun axıntısı və boğaz ağrısı ilə göz ətrafındakı təzyiq də həkim tərəfindən qiymətləndirilməlidir.

Baş ağrısının müalicəsi

Baş ağrısının müalicəsi səbəbdən asılı olaraq dəyişir. Baş ağrısı bir xəstəlikdən qaynaqlanırsa, əsas xəstəlik müalicə edildikdən sonra ağrı yox olacaq. Bununla birlikdə, baş ağrısının çoxu ciddi tibbi şərtlərin əlaməti deyil və aspirin, asetaminofen (Tylenol) və ya ibuprofen (Advil) kimi reseptsiz satılan dərmanlarla uğurla müalicə edilə bilər.

Dərmanlar kömək etmirsə, baş ağrısını müalicə etməyə kömək edəcək bir neçə başqa vasitə var:

  • Biofeedback , ağrı idarəçiliyinə kömək edən bir rahatlama texnikasıdır.
  • Stress idarəetmə dərsləri sizə streslə necə mübarizə aparmağı və gərginliyi necə aradan qaldırmağı öyrədə bilər.
  • Davranış terapiyası , stresli və narahat hiss edən vəziyyətləri necə tanıyacağınızı göstərən bir danışma terapiyası növüdür.
  • Akupunktur , bədənin müəyyən bölgələrinə incə iynələr vuraraq stressi və gərginliyi azalda bilən alternativ bir müalicədir.
  • Yüngül və orta səviyyəli məşqlər , sizi daha xoşbəxt və rahat hiss edəcək bəzi beyin kimyəvi maddələrin istehsalını artırmağa kömək edə bilər.
  • Soyuq və ya isti terapiya gündə bir neçə dəfə 5-10 dəqiqə başınıza bir isitmə yastığı və ya buz paketi tətbiq etməyi əhatə edir.
  • İsti vanna və ya duş qəbul etmək gərgin əzələləri rahatlatmağa kömək edə bilər.

Baş ağrısı ayda üç və ya daha çox dəfə baş verdikdə profilaktik müalicə tətbiq olunur. Sumatriptan, miqren baş ağrılarını idarə etmək üçün çox təyin olunan bir dərmandır. Xroniki miqren və ya qrup baş ağrısının müalicəsi və ya qarşısının alınması üçün istifadə edilə bilən digər dərmanlar bunlardır:

  • beta blokatorlar (propranolol, atenolol)
  • verapamil (kalsium kanal blokatorları)
  • metisergid maleat (qan damarlarının daralmasını azaltmağa kömək edir)
  • amitriptilin (antidepressant)
  • valproik turşusu (tutma əleyhinə dərmanlar)
  • dihidroerqotamin
  • litium
  • topiramat

Baş ağrısının təbii yolla müalicəsi

Bəzi insanlar vitamin və otlar qəbul edərək baş ağrılarını idarə etməyi və ya müalicə etməyi və ya qarşısını almağı seçə bilərlər. Hər hansı bir dərmana başlamazdan əvvəl, həkimlə danışmalısınız. Baş ağrısını azaltmaq üçün istifadə edə biləcəyiniz bəzi təbii vasitələr bunlardır:

  • Koenzim Q10. 100 milliqram (mq) qəbul etmək Minnesota Universitetinə görə bu ferment gündə üç dəfə (və ya gündə bir dəfə 150 ​​mq dozada qəbul etmək) miqren baş ağrısının tezliyini azalda bilər .
  • Maqnezium. Şiddətli migrenli bəzi xəstələr baş ağrısını azaltmaq üçün maqnezium infuziyası alırlar. Ancaq digər baş ağrısı olanlar da ala bilər.
  • Vitamin B-12. Riboflavin kimi də tanınır. Bu vitamin baş ağrısını azaldan xüsusiyyətlərə malik ola bilər. Minnesota Universitetinə görə , gündə iki dəfə 200 mq qəbul etmək kömək edə bilər.

Ot və vitaminlərə əlavə olaraq, bəzi insanlar alternativ tibb üsulları ilə baş ağrısını azaldır. Nümunələr arasında masaj və akupunktur kimi Çin təbabəti var. Bununla birlikdə, ən yaxşı faydaları yaşamaq üçün bir neçə həftə ərzində birdən çox akupunktur seansına qatılmaq lazım ola bilər. 

Baş ağrısının qarşısının alınması

Sağlam həyat tərzi və bol yuxu baş ağrısının qarşısını ala bilər. Bir insanın baş ağrısı olma şansını azaltmaq üçün ata biləcəyi bəzi əsas addımlar bunlardır:

  • Pəhrizlə əlaqəli qida qıcıqlandırıcıların qarşısını almaq. Bunlar insandan insana dəyişə bilsə də, baş ağrısına səbəb olan qidalara köhnə pendirlər, şərab, kaju, soğan, şokolad, işlənmiş ətlər, tünd pivə, qida əlavələri, süd buğda daxildir. Mümkün olduğunda insan qida əlavələrindən uzaq durmalı və bütün qidaları yeməlidir.
  • Həddindən artıq kofein qəbulunun qarşısını almaq. Gündə altı və ya daha çox fincan qəhvə içmək xroniki baş ağrısına səbəb ola bilər. Kofeinin gündə iki -üç stəkanla (və ya heç biri) məhdudlaşdırılması kömək edə bilər.
  • Kifayət qədər yuxu almaq. Yuxu olmaması ümumi bir baş ağrısının qıcıqlandırıcısıdır. Yaxşı baş ağrısının qarşısının alınması, hər səhər yuxudan oyanmağa imkan verir ki, bu da səhər özünüzü təzələnmiş hiss etdirir.
  • Baş ağrısının qarşısının alınması üçün ağıl-bədən təcrübələrindən istifadə. Gərginlik ağrısı olan insanlar, mütərəqqi əzələ rahatlatması və idarə olunan görüntü kimi üsullardan istifadə edə bilərlər. Bu üsullar zehni bədənə yönəltməyi, dərindən nəfəs almağı və bədəndəki hər gərgin əzələni rahatlatmağı əhatə edir.
  • Əllə müalicə üsullarını nəzərə alaraq. Masaj və şiroterapiya manipulyasiyaları da daxil olmaqla müalicələr bəzi insanlarda baş ağrısının qarşısını almağa kömək edə bilər. Ancaq bu müalicələrdən istifadə etməzdən əvvəl həmişə həkim ilə danışmalıdır.
  • Mütəmadi olaraq məşq edin. Həftədə ən az üç dəfə 30 dəqiqə idman etmək, baş ağrısına səbəb ola biləcək stress və gərginliyi aradan qaldırmağa kömək edə bilər. Vaxtınız az olsa belə, məşq seanslarını 10 və ya 15 dəqiqəlik hissələrə bölmək kömək edə bilər.

 

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak.